€199.00 excl. 21% BTW
- Offine sessie van 2,5-3 uur in Amsterdam (Europaplein)
- Uitgebreide intake vragenlijst
- Integratie-oefening voor na de sessie
*Na de bestelling neem ik binnen 24 uur contact met je op via de mail om een datum te plannen.
Beschrijving
Tijdens deze sessie van 2,5 uur, gaan we aan de slag met trauma release oefeningen & hypnobreath.
In ons leven maken wij allemaal dingen mee en vanuit die dingen die wij meemaken, kan er trauma ontstaan.
Trauma ontstaat wanneer ons “vecht” en “vlucht” mechanisme aangaat, maar wij niet kunnen vechten/vluchten. Hierdoor wordt alle opgebouwde spanning in ons lichaam opgeslagen.
Uiteindelijk zorgen deze opgeslagen spanningen voor uiteenlopende klachten. Zoals: Hoofdpijn, Rug/schouder/nek klachten, Vermoeidheid, Prikkelbaarheid, Slapeloosheid, Verslavingen, Angst, Paniek, Burn Out en Depressie.
Vaak zien we dat wij geneigd zijn om gebeurtenissen te vergeten en dat we verder gaan met ons leven. Alleen vergeet ons lichaam de gebeurtenissen niet.
Door gebruik te maken van Trauma Release oefeningen ga je door een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen en je lichaam te ontladen van trauma. We trillen en shaken de spanningen zo letterlijk uit ons lijf.
Daarbij wordt er ook gebruikt gemaakt van HypnoBreath. We gebruiken de adem om bij de kern van diepe trauma’s te komen, zodat blokkades en spanningen naar de oppervlakte komen en kunnen oplossen. Energie kan weer vrij stromen in het lichaam, waardoor je je opgeladen en vrij voelt.
We sluiten de sessie af met een hypnose, waarbij we het onderbewuste herprogrammeren.
Je ontvangt een uitgebreide vragenlijst/intake voorafgaand aan de sessie.
