HypnoBreath is een unieke methode, waarbij we Hypnotherapie combineren met Breathwork.

BREATHWORK 
Door gecontroleerd te ademhalen zullen onderdrukte emoties en gestagneerde energie uit de mind en het lichaam verwijderd worden en kun je verbinding maken met een dieper bewustzijn. Je ervaart hierdoor helderheid en krijgt inzichten in je vraagstukken. Breathwork transformeert, geneest en ontwaakt.

HYPNOTHERAPIE is een techniek waarbij we in een diepe, ontspannen staat door dringen tot het onderbewustzijn: de bron van motivaties, gewoonten, gedrag, attitudes, zelfpraat en emoties.

Door geleide hypnose in een trance-achtige staat, zijn we in staat om de aandacht naar binnen te richten en de natuurlijke bronnen binnen in te gebruiken om verouderde en belemmerende overtuigingen te vervangen voor gewenst gedrag!

Er zijn tijdens Manifest Month 2 soorten sessies: De HypnoBreath sessies en de masterclasses.

HypnoBreath sessie

Iedere sessie begint met een korte inleiding, waarna we starten met de HypnoBreath sessie. We doen diverse ademhalingsoefeningen op muziek en eindigen in een hypnose. 

Aan het einde is er altijd ruimte voor vragen of het delen van inzichten/ervaringen.

Masterclass
Tijdens de masterclass sessies leer ik je alle ins en outs over zelfhypnose en manifestatietechnieken. Ik leer ze aan, jij ‘ondergaat’ ze en vervolgens ga je er zelf mee aan de slag.

In principe krijg je onbeperkt toegang tot de content!
Mocht er iets offline worden gehaald, is er altijd een mogelijkheid om de content te ontvangen via de mail.

We starten met een kick-off op vrijdag 8 juli om 11:00 uur.

De overige sessies volgen in de weken erna op dinsdagavond om 20:00 uur via Zoom.
(12 juli, 19 juli, 26 juli, 2 augustus 2022)

Hieronder lees je de voorwaarden om deel te kunnen nemen aan een groepssessie en of je eventueel een aangepast adempatroon nodig hebt:

❍ Je hebt op dit moment geen psychiatrische problemen
❍ Je werd in het verleden of wordt momenteel niet behandeld voor psychiatrische problemen
❍ Ben je in therapie? Overleg dan eerst met je behandelaar
❍ Je hebt niet te maken (gehad) met: cardiovasculaire problemen, hartaanvallen, epilepsie, hoge bloeddruk, paniekaanvallen of psychose.
❍ Je bent niet zwanger tijdens deelname aan een sessie
❍ Bestuur geen voertuig tijdens het luisteren van een hypnose- of breathworksessie.

Twijfel je of je mee mag doen? Stuur me dan even een mailtje naar hello@merisag.com 
We kunnen dan samen kijken wat er mogelijk is. Bepaalde ademhalingsoefeningen kunnen bijvoorbeeld aangepast worden.

Geen probleem! Het is natuurlijk super tof als je er live bij bent, echter ontvang je ook de opnames. Het is wel de bedoeling dat je tijdens Manifest Month aan de slag gaat met je manifestatie! Maar hier is ook de community voor, om elkaar te ondersteunen. JUIST buiten de sessies om.

Voel je zeker niet verplicht. In de appgroep blijven we verbinden en ontvang je korte oefeningen en inspiratie. Wil je hier niet aan deelnemen, dan kun je de oefeningen los ontvangen via de mail! Laat het me weten

Stuur me een mailtje naar hello@merisag.com of een bericht op Instagram @ikbenmerisa 🙂